恐惧贪婪指数
数据源: alternative.meCrypto Fear & Greed (alternative.me)
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简介
0-100 的市场情绪复合指数，由 alternative.me 综合 6 个维度计算（波动率、市场 动量/成交量、社交媒体、调查、BTC dominance、Google 趋势），每天更新一次。
- 0-25 极度恐惧：抛售情绪主导
- 25-45 恐惧：偏谨慎
- 45-55 中性：观望
- 55-75 贪婪：偏乐观
- 75-100 极度贪婪：FOMO 状态
为什么作为反向指标使用：极端读数（< 25 或 > 75）历史上是较好的反向 信号——极度恐惧时常出现底部，极度贪婪时常先于回调。
如何使用
核心策略：买恐惧、卖贪婪
- < 20：极端恐惧 → 历史上多数为长线买入区间
- 20 ~ 30：恐惧 → 谨慎建仓机会
- 30 ~ 70：常规区间 → 不构成强信号
- 70 ~ 80：贪婪 → 减仓考虑
- > 80：极端贪婪 → 历史上多数为短期顶部区间
情绪剧烈反转
- 7 日变化 > +30：从恐惧快速到贪婪，情绪修复（"V 形反转"信号）
- 7 日变化 < -30：从贪婪快速到恐惧，恐慌发生（短期或长期底部前兆）
配合什么看
- F&G < 25 + 资金费率为负 + ETF 出现流入 → 高质量底部信号
- F&G > 75 + 资金费率 > 50% + OI 90% 百分位 → 顶部综合警告
注意局限
- 单日数据，不适合短线（< 几小时）信号
- 在长期趋势中保持中性时间最长
- 极端读数有效但不频繁，等待信号需要耐心